为深入学习贯彻党的二十大精神，深化拓展新时代文明实践中心建设，推动文明实践志愿服务活动更好地惠及基层群众。8月7日下午，河南省“新时代宣讲师”成员、河南大学第一附属医院营养科主任余亚英走进睢阳区新城街道雪苑社区新时代文明实践站，以“合理膳食，远离疾病”为主题开展健康科普宣讲，新城街道干部群众70余人参加了本次活动。
余亚英以膳食营养与健康为主题，在宣讲中讲述了合理膳食带来的良好营养状况，不仅是维持人体功能和健康的物质基础，也是保障人体免疫系统正常工作的基础，对提高机体免疫力、降低疾病风险有重要的保障作用。她结合自身丰富的临床经验和权威数据分析，围绕“健康四大基石”内容，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面以及如何健康骨骼为大家进行了细致讲解，讲授生活中常用的健康养生知识，并强调健康理念必须与行动结合，才能达到理想效果，才能让健康常驻，才能保证好的生活质量。
此次健康科普宣讲通俗易懂，贴近日常生活，提高了群众对健康生活方式的重视，普及了膳食营养健康知识，传播了健康生活理念，受到了社区干部群众的一致好评。
【责任编辑：朱 丽文】